Für Frauen, die aufhören möchten, nur zu funktionieren, und wieder mehr bei sich selbst ankommen wollen
Kennst du das Gefühl, immer wieder an denselben Herausforderungen festzuhängen?
Dich nach mehr Leichtigkeit, Klarheit und Verbindung zu sehnen – mit dir selbst und anderen?
In dieser Abendreihe erwartet dich ein geschützter Raum für Wachstum, ehrlichen Austausch und tiefere Selbsterkenntnis. Du erhältst wertvolle Impulse, alltagstaugliche Übungen und kleine Entspannungseinheiten, die dich dabei unterstützen, das Gelernte nachhaltig in dein Leben zu integrieren.
Für Frauen, die sich selbst besser verstehen, alte Muster lösen und ihr Leben bewusster gestalten möchten.
Abend 1: Dein Nervensystem verstehen
Warum reagiere ich so, wie ich reagiere?
Lerne die Sprache deines Nervensystems kennen und verstehe, warum bestimmte Situationen Stress, Rückzug oder Überforderung auslösen.
Themen:
- Warum wir reagieren, wie wir reagieren
- Trigger erkennen und verstehen
- Stressregulation im Alltag
- Mehr Sicherheit im eigenen Körper entwickeln
Für mehr innere Ruhe, Stabilität und Selbstverständnis.
Abend 2: Gefühle verstehen
Warum manche Emotionen so intensiv sind
Themen:
- Emotionen regulieren statt wegdrücken
- Wut, Traurigkeit und Angst verstehen
- Gefühle als Wegweiser nutzen
- Mehr emotionale Selbstfürsorge
Für mehr innere Freiheit und Lebendigkeit.
Abend 3: Grenzen setzen & authentisch leben
Raus aus dem Funktionieren – hinein in deine Wahrheit.
Fällt es dir schwer, Nein zu sagen oder deine Bedürfnisse ernst zu nehmen? Gemeinsam schauen wir auf die Ursachen und entwickeln neue Wege.
Themen:
- Gesunde Grenzen setzen
- Schuldgefühle überwinden
- Perfektionismus verstehen und loslassen
- Authentisch leben statt Erwartungen erfüllen
Für mehr Selbstachtung, Freiheit und Klarheit.
Abend 4: Selbstwert stärken
Du musst nichts leisten, um wertvoll zu sein.
Viele Frauen definieren ihren Wert über Leistung, Anpassung oder die Bestätigung anderer. Dieser Abend lädt dich ein, deinen eigenen Wert neu zu entdecken.
Themen:
- Selbstwert und Selbstannahme
- Innere Kritikerin verstehen
- Mehr Vertrauen in dich selbst entwickeln
- Eigene Bedürfnisse erkennen und würdigen
Für mehr Selbstvertrauen, Selbstannahme und innere Stärke.
Abend 5: Beziehungen & Beziehungsmuster
Warum wiederholen sich meine Beziehungsmuster immer wieder?
Unsere Beziehungsmuster haben oft tiefere Wurzeln. Wenn wir sie verstehen, können wir neue Erfahrungen von Nähe und Verbundenheit schaffen.
Themen:
- Wiederkehrende Beziehungsmuster erkennen
- Bindung und emotionale Sicherheit
- Gesunde Beziehungen gestalten
- Alte Dynamiken bewusst verändern
Für erfüllendere Beziehungen und mehr emotionale Freiheit.
Abend 6: Beziehung zu dir selbst
Die wichtigste Beziehung deines Lebens
Dieser Abend lädt dich ein, die wichtigste Beziehung deines Lebens zu stärken – die Beziehung zu dir selbst. Egal ob Single oder in einer Partnerschaft.
Themen:
- Alleinsein und Einsamkeit verstehen
- Die Beziehung zu dir selbst stärken
- Eigene Wünsche und Werte entdecken
- Erfüllung unabhängig von einem Partner finden
Für mehr Selbstverbundenheit und innere Erfüllung.
Abend 7: Spiritualität & Vertrauen
Intuition oder Angst – wie erkenne ich den Unterschied?
Ein Abend für Frauen, die sich nach mehr Vertrauen ins Leben, ihre innere Führung und den tieferen Sinn ihrer Erfahrungen sehnen.
Themen:
- Die Sprache deiner Intuition verstehen & Intuition von Angst unterscheiden
- Die Gesetze der Anziehung und die Kraft deiner Gedanken
- Lernaufgaben und Wachstum auf deinem Lebensweg erkennen
- Vertrauen in deine innere Führung im Alltag stärken
Für mehr Vertrauen, Verbundenheit und innere Gewissheit.
Abend 8: Ankommen bei dir
Ein Abend für das, was gerade gesehen werden möchte
Ein offener Abend für deine persönlichen Themen, Fragen und Entwicklungsschritte. Gemeinsam schaffen wir Raum für Reflexion, Austausch und neue Erkenntnisse.
Themen:
- Raum für deine aktuellen Herausforderungen & deine eigenen Fragen und Themen
- Verbindung, Austausch und gegenseitige Unterstützung, neue Perspektiven & Impulse erhalten
Für mehr Klarheit, Verbundenheit und Vertrauen in deinen eigenen Weg.
Diese Abende sind für dich, wenn du …
✔ dich selbst besser verstehen möchtest
✔ alte Muster liebevoll verändern möchtest
✔ nach innerer Ruhe und Stabilität suchst
✔ erfülltere Beziehungen leben möchtest
✔ Spiritualität mit Bodenhaftung verbinden möchtest
✔ in einem geschützten, traumasensiblen Rahmen wachsen möchtest
Organisatorisches
Termine: 2027 – genaue Termine werden noch bekannt gegeben
Ort: In meinen Räumen
Teilnehmerzahl: bewusst kleine Gruppe
Investition Einzelabend: wird noch bekannt gegeben
Investition komplette Reihe: wird noch bekannt gegeben
Inklusive: Handout, Übungen für den Alltag, Austausch in wertschätzender Atmosphäre, Entspannungsübungen, neue Perspektiven, traumasensible Begleitung
Jeder Abend kann einzeln besucht werden oder als komplette Reihe.
Du möchtest dabei sein?
Melde dich gerne ganz unverbindlich über mein Kontaktformular und wähle dort die Option „Andere Veranstaltung“ aus. Sobald Termin, Uhrzeit und alle weiteren Details feststehen, melde ich mich bei dir. Dann kannst du ganz in Ruhe entscheiden, ob du dabei sein möchtest.
Du musst nicht perfekt sein, um deinen Weg zu gehen.
Diese Abendreihe lädt dich ein, dich selbst besser zu verstehen, alte Muster zu erkennen und Schritt für Schritt mehr innere Freiheit, Selbstvertrauen und Leichtigkeit in dein Leben zu bringen.
Kennst du eine Frau, der diese Themen ebenfalls guttun würden?
Dann lade sie von Herzen ein und teile diese Einladung gerne mit ihr.
Ich freue mich auf Dich.
Nina
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